لاغری و تناسب اندام
نویسنده : نسرین علیپور صاحبی
شابک:3-90-5750-964
قطع:رقعی
شما در کتاب لاغری و تناسب اندام به طور کامل با روش های موجود برای دستیابی به وزن مناسب و و رسیدن به تناسب اندام آشنا خواهید شد. در این کتاب شما ابتدا با تعریف چاقی و لاغری آشناخواهید شد و علایم مبتلا شدن به هر کدام از این موارد برای شما به طور کامل تشریح می شود . همچنین در این کتاب تاثیرات رژیم های غذایی بر روی بدن و عوارض آنها و رژیم های مناسب برای شما تشریح می شود . علاوه بر این در این کتاب تمام گروه بندی های مواد غذایی و تاثیرات آنها بر روی چاقی و لاغری بیان شده است . همچنین نقش غدد ، سن ، وراثت ، فاکتور های عصبی و... بر روی چاقی و لاغری به طور کامل توضیح داده می شود . حرکات ورزشی مناسب ، چگونگی سوزاندن چربی ها ، نقش ماساژ در لاغری ،نحوه محاسبه وزن مناسب بدن،معرفی داروهای لاغری مجاز و.. ازجمله مطالبی هستند که شما در این کتاب با آن آشنا خواهید شد .
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
