ایروبیک” چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش می‌یابد، این فعالیت انجام می‌گردد. «ایروبیک» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).
بدون نیاز به قرص های لاغری و دستگاه های متعدد و جاگیر می توانید به اندام متناسب و دلخواه برسید !!!
سری کامل آموزش ایروبیک توسط مربی مجرب ایرانی خانم فریبا بیاچه بصورت تصویری و قابل پخش در تمام دستگاه های دی وی دی خانگی و کامپیوتر و ویژه کسانی که میخواهند امتیاز و برگ برنده ای بیشتر از دیگران داشته باشند … برای کسانی که می خواهند اندامی متناسب و زیبا داشته باشند
بله تناسب اندام واز همه مهمتر سلامتی وشادابی حق هر انسانی است
توجه: برای استفاده از این مجموعه نیاز به هیچ وسیله جانبی ندارید ودر خانه (بدون نیاز به هیچ وسیله ورزشی جانبی )هم قابل اجرا هست
قابل پخش در تمامی دستگاههای دی وی دی خانگی وکامپیوتر
تعداد یک عدد دی وی دی
قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی (کاملا کاربردی)
آموزش ایروبیک
قابل استفاده برای خانم ها و آقایان در همه گروه های سنی
با حجاب اسلامی
کاهش وزن
لاغری موضعی
تناسب اندام
حرکات خوابیده و شکم
حرکات کششی – حرکات ترکیبی
کینگ بوکسینگ – کار با وزنه
حرکات پا و پهلو – استپ و …
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید:
کاهش وزن
لاغری موضعی
تناسب اندام
قابل پخش در تمامی دستگاههای دی وی دی خانگی وکامپیوتر
قابل استفاده برای آقایان وخانمها در هر سنی (کاملا کاربردی)
شماره مجوز:54-6532544
گردنبند استخوانی ماه تولد شما
گردنبند استخوانی نفیس ماه تولد
گردنبند استخوانی فوق العاده زیبا و پرطرفدار .
خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید.
هنر جذابیت....
گردنبند ماه تولد
متولد کدام ماه هستی؟
نماد ماه تولد دوستتان را به او هدیه دهید
با نماد و تصاویر زیبای حک شده بر گردنبند
همین حالا سفارش دهیدوچشمان اطرافیانتان را به خود خیره کنید
هدیه ای مناسب برای آنکه دوستش دارید.....
طراحی متفاوت و خیره کننده
پیشنهادی برای بهتر شدن
خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید.
مخصوص مشکل پسندان
برای دختر خانم های خوش سلیقه
و آقایان شیک پوش
زیبایی مدرن را آشکار کنید
مکمل زیبایی و جذابیت شما
جذابیت...زیبایی و متمایز بودن را
به خودتان هدیه کنید...
مشخصات کلی متولدین تیرماه:
خیلی حساس ، سریع الانتقال ، رویایی ، عاشق خانه و خانواده ، منزوی ، عاشق مهتاب ، عاشق فرزند ، علاقه مند به کشاورزی ، گاهی آرام و گاهی طوفانی ، خجالتی ، بسیار با سلیقه و شیک پوش ، پشتیبان اقوام ، دارای قویترین احساسات ، بهترین آشپز ، علاقه زیاد به گل ، دارای حس پدرانه یا مادرانه ، با وفا ، رفیق باز ، صرفه جو و اقتصادی ، محتاج به کمک دیگران ، پر محبّت ، مطیع همسر ، تا حدودی خسیس ، متنفّر از انتقاد ، با هوش ، اهل قهر و آشتی ، در آشتی پیشقدم نمی شود همسری با وفا ، غمگین در روزهای ابری ، گاهی خوب و گاهی بد ، خیالاتی ، عاشق عتیقه و اشیاء کهنه ، اهل تدارک و آذوقه ، مادیگرا و پول پرست ، رک گو ، خودخواه ومغرور ، تا حدودی سطحی نگر ، صبور و آرام ، حافظ اسرار ، علاقه زیاد به مادر ، عاشق تعریف و تمجید ، مهمان نواز عالی . خیلی ظریف ، شکیبا ، صمیمی ، محافظه کار ، اهل ریسک نیست ، میهن پرست ، انتقامجو ، وسواسی ، رئوف و مهربان .
مرد متولد تیر:
اخمو، بچه مسلک، تودار، همبازی بچه‌ها، کمی بخیل و پول دوست، او بدون شک استاد است و می‌تواند طولانی‌ترین مطالب را در کوتاهترین جملات بیان کند. حواسش هرگز پرت نمی‌شود و از پرچانگی بیزار است. اگر قلبش جریحه دار شود فورا به لاک خویش فرو می‌رود. هیچ مردی به اندازه او زنش را دوست ندارد.
زن متولد تیر:
با وفا، نجیب، گاهی اوقات خسیس، در آشپزی قابل، در شبهای مهتابی عاشق، در دوران مادری یک زن کم‌نظیر، از انتقاد نفرت دارد، اگر مورد تمسخر قرار گیرد به شدت آزرده خاطر می‌گردد و تاب تحمل طرد شدن را ندارد. صبر و از خودگذشتگی او برای کسانیکه دوستشان دارد حد و مرزی ندارد
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
